FIS XC Skiing

  • The Alpine from Gressoney finds his smile again with two excellent World Cup races in the Czech Republic, entering the top ten in the classic chase.


    Nové Město, Czech Republic – Jan. 19th 2020 • Nové Město gives Defast the first two good results of the year. After the difficult start of the season, conditioned by physical problems and culminating in the abandonment of the Tour de Ski, Francesco De Fabiani regains his form, motivations and smile with an excellent weekend in the two distance races.

    Saturday January 18th it took place a 15 Km F, with a time trial start, where De Fabiani grew on the distance. «I had in mind not to overdo itDefast says – however in hindsight I might have been able to start stronger, but the form was good and during the race I was lucky enough to share the effort with Kalle Halvarsson». The skier from Gressoney finished in sixteenth position the round won by Alexander Bolshunov (RUS).

    In the 15 Km of Sunday 19 January, the format chosen by the FIS is the classic Gundersen calculated on the ranking of the previous day. Author of a good start, Defast immediately manages to gain positions and to brilliantly finish the race dominated once again by the winner of the Tour de Ski, with an excellent tenth place.

    «It has been a positive weekend – says the Alpine – and I can say that I really got the smile on. I had excellent sensations during both days, especially on Sunday I felt very good physically. I want to thank the skimen for the excellent work done in these two days; these two races have confirmed to me that when the condition is good the 15 Km, both classic and skating, is my favorite format, or at least the one in which I express myself best».

    The two Czech days seem to have blown away the clouds from a season so far stingy with satisfaction: «Finally I can say that I had a “nice” effort, certainly not like during the Tour when every climb seemed endless to me. At the end, I can say that withdrawing from Tour de Ski to do a real reset of my condition was the right choice».

     

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    Press Office of Francesco De Fabiani
    Written by Paolo Mei
    Translated by Nicolò Caneparo

            

             

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  • L’alpino di Gressoney ritrova il sorriso con due ottime prove in coppa del mondo in Repubblica Ceca, entrando addirittura nella top ten nell’inseguimento in classico.


    Nové Město, Repubblica Ceca – 19 Gen. 2020 • Nové Město regala a Defast i primi due risultati di buon livello dell’anno. Dopo il difficile avvio di stagione, condizionato da problemi fisici e culminato con l’abbandono del Tour de Ski, Francesco De Fabiani ritrova la forma, le motivazioni e il sorriso con un ottimo weekend nelle due gare distance.

    Sabato 18 gennaio, impegnato in una 15 chilometri TL, con partenza a cronometro, De Fabiani è cresciuto alla distanza. «Avevo in mente di non strafare – dice Defasttuttavia con il senno di poi avrei forse potuto partire più forte, ma la forma era buona e durante la gara ho avuto la fortuna di condividere lo sforzo con Kalle Halvarsson». Il gressonaro ha chiuso in sedicesima posizione nella prova vinta da Alexander Bolshunov (RUS).

    Nella 15 chilometri di domenica 19 gennaio il format scelto dalla FIS è la Gundersen in classico calcolata sui distacchi della giornata precedente. Autore di una buona partenza, Defast riesce subito a guadagnare posizioni e a concludere brillantemente la gara dominata ancora una volta dal vincitore del Tour de Ski, con un ottimo decimo posto.

    «Sono state due giornate positive – afferma l’alpino – e posso dire di aver davvero ritrovato il sorriso. Ho avuto ottime sensazioni durante entrambe le giornate, in particolar modo domenica mi sono sentito decisamente bene a livello fisico.
    Ci tengo a ringraziare gli skimen per l’ottimo lavoro svolto in questi due giorni; queste due gare mi hanno confermato che quando la condizione è buona la 15 chilometri, sia essa in classico, sia essa in pattinato, è il mio format preferito, o comunque quello nel quale mi esprimo meglio».

    La due giorni ceca pare aver spazzato via le nuvole da una stagione sin qui avara di soddisfazioni: «Finalmente posso dire di aver fatto una fatica “bella”, non certo come durante il Tour quando ogni salita mi sembrava senza fine. A conti fatti posso dire che ritirarmi dal Tour de Ski per fare un vero e proprio reset della mia condizione sia stata la giusta scelta».

     

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    Ufficio Stampa di Francesco De Fabiani
    Redatto da Paolo Mei
    Tradotto da Nicolò Caneparo

            

     

            

     

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  • The international adventure of Francesco De Fabiani will resume in the next weekend in Nové Město with two distance races.


    Nové Město, Czech Republic – Jan. 16th 2020 • It is time to start the engines again and full speed ahead. The season of "DeFast", which got to a stop in Toblach two weeks ago during the unfortunate Tour de Ski, will resume this weekend.

    The skier from Gressoney of Centro Sportivo Esercito Courmayeur was recalled by the Italian National Team to face the double event in Czech territory, in Nové Město. Two distance races are scheduled: Saturday 18th January he will join the track for the 15 km skating interval start, while on Sunday it will be the time for a new 15 km, but classic and in the spectacular Gundersen format, that means a pursuit with the gap accumulated in the previous race.

    Out of the game for more than 15 days, De Fabiani comes from a rather intense training period, thanks to which the hours and kilometers of training have been remarkable, first in Toblach, where he covered an average of 60 Km per day, and then at his home in Gressoney, where he carried out the classic final workout in order to better face the incoming double World Cup rounds.

    Francesco De Fabiani will be at the start together with teammates Dietmar Nöckler and Giandomenico Salvadori.

     

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    Press Office of Francesco De Fabiani
    Written by Paolo Mei
    Translated by Nicolò Caneparo

  • Il gressonaro del Centro Sportivo Esercito di Courmayeur è al Nord per preparare al meglio l’imminente inizio di stagione con obiettivi molto ambiziosi, nonostante un affaticamento alla schiena.


    Rovaniemi, Finlandia – 21 Nov. 2019 • É arrivato al Nord da qualche giorno e Francesco De Fabiani incomincerà la nuova avventura internazionale dalla Finlandia, come da tradizione nell’ultimo week-end di novembre, con la gara di Ruka.

    In una stagione, quella 2019/2020, ricca (forse anche troppo) di Coppe del Mondo, anche ravvicinate, DeFast aveva pianificato, d’accordo con la squadra nazionale, l’esordio nello scorso week-end con un test a Rovaniemi in Finlandia, per preparare l’avvicinamento al consueto appuntamento di apertura.

    «Sono pronto per incominciare la stagione – tuona DeFast – e sino ad ora la preparazione è andata davvero bene, tra bicicletta (non troppa), camminate a piedi, sessioni sugli skiroll, gare di skiroll, sciate sul ghiacciaio, ora è tempo di trasformare le ore in velocità. Il periodo di carico vero e proprio lo abbiamo già effettuato».

    Nello scorso fine settimana, Defast avrebbe dovuto partecipare a due gare a Rovaniemi, ma un problema alla schiena ha rivoluzionato i piani: «Abbiamo lavorato sulle spinte e giovedì scorso ho interrotto l’allenamento per un affaticamento alla schiena. D’accordo con lo staff della nazionale abbiamo deciso di riposare per 5 giorni per non compromettere la stagione».

    Sabato 23 novembre è in programma un test con i russi in una 15 km in classico, ancora a Rovaniemi: «É molto importante soprattutto avere un riscontro positivo sulla mia salute – dice De Fabianiprima ancora che sul risultato, visto che sono stato fermo alcuni giorni».

    L’obiettivo stagionale, in un anno privo di mondiali e olimpiadi è chiaro: «Punto alla Top 5 della classifica di Coppa del Mondo. Parto cercando di fare bene dall’inizio, ci saranno 2 Tour, non solo quello della Val di Fiemme, ma anche uno in Scandinavia e in questi casi diventa importante portarli a termine per ottenere i punti di Coppa». A proposito di Tour de Ski, De Fabiani ha programmato anche alcuni allenamenti mirati per migliorare sul Cermis, il suo tallone d’Achille: «Al rientro dalla Finlandia, ai primi di dicembre ho in mente di svolgere qualche sessione specifica sulle piste da sci alpino vicino casa, per adattarmi alle pendenze e allo sforzo che come sapete non mi è congeniale».

    La 50 km di Oslo rimane tra i sogni di Francesco: «Eh si, Oslo ce l’ho nel cuore e anche se in calendario arriverà dopo un periodo duro, mi piacerebbe essere protagonista».

     

     

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    Ufficio Stampa di Francesco De Fabiani
    Redatto da Paolo Mei
    Tradotto da Nicolò Caneparo

  • The skier of the Centro Sportivo Esercito Courmayeur flew to the North to better prepare for the imminent start of the season with very ambitious goals, despite a back strain.


    Rovaniemi, Finland – Nov. 21st, 2019 • He arrived in the North a few days ago and now Francesco De Fabiani will begin the new international adventure from Finland, as usual on the last weekend of November, with the race in Ruka.

    In the season 2019/2020, rich (maybe too much) of World Cup dates, even quite close to each other, DeFast planned, in agreement with the national team, the debut last weekend with an event in Rovaniemi, Finland, to prepare for the approach to the usual grand opening of the season.

    «I am ready to start the seasonDeFast says – and so far the preparation has gone really well till last week, among bicycle (not too much), walking on foot, roller ski sessions, roller ski races, skiing on the glacier, now it's time to transform these hours in speed. We have already carried out the actual loading period».

    Last weekend, two races were scheduled in Rovaniemi for Defast, but a back problem revolutionized the plans: «We worked on the push and last Thursday I stopped training for a back strain. In agreement with the national team we decided to rest for 5 days so as not to compromise the season».

    Saturday, November 23rd, a test is scheduled with the Russians in a 15 km C, again in Rovaniemi: «It is very important above all to have a positive feedback on my health – says De Fabianieven more than the result, since I was inactive for some days».

    The seasonal goal, in a year without World Championship and Olympics, is clear: «My target is the Top 5 of the World Cup ranking. I start trying to do well from the beginning, there will be 2 Tours, not only in Val di Fiemme, but also in Scandinavia and in these cases it’s important to complete them to get the points of the Cup».Speaking about the Tour de Ski, De Fabiani has also scheduled some training sessions to improve on stage of Cermis, his Achilles heel: «Back from Finland, in early December I planned to do some specific sessions on alpine ski slopes close to home, to get used to that gradient and to the effort which, as you know, is not congenial to me».

    The 50 km of Oslo remains among Francesco's dreams: «Oh yes, I have Oslo in my heart and even if it will come after a hard time, I would like to be a protagonist».

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    Press Office of Francesco De Fabiani
    Written by Paolo Mei
    Translated by Nicolò Caneparo


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